Núñez Surco

Muffins de Huevo y Espinaca (Airfryer) Desayuno Ver

Pan de Calabacín con Nueces (Airfryer) Desayuno Ver

Mini Frittatas de Verduras (Airfryer) Desayuno Ver

Bollitos de Requesón y Limón (Airfryer) Desayuno Ver

Chips de Manzana con Canela (Airfryer) Desayuno Ver

Muffins de Avena y Arándanos (Airfryer) Desayuno Ver

Crepioca (Airfryer) Desayuno Ver

Churros de Quinua (Airfryer) Desayuno Ver

Tostada Francesa de Plátano (Airfryer) Desayuno Ver

Hamburguesas de Salmón con Eneldo (Airfryer) Fondo Ver

Albóndigas de Garbanzos (Airfryer) Fondo Ver

Pollo al Pesto con Tomates (Airfryer) Fondo Ver

Rollos de Espinaca y Queso Feta (Airfryer) Fondo Ver

Ensalada de Quinoa con Verduras Asadas (Airfryer) Fondo Ver

"Steak" de Coliflor (Airfryer) Fondo Ver

Tacos de Pollo Desmenuzado (Airfryer) Fondo Ver

Rollo de Carne con Espárragos (Airfryer) Fondo Ver

Albóndigas de Pavo con Salsa de Tomate (Airfryer) Fondo Ver

Filete de Tilapia con Costra de Parmesano (Airfryer) Fondo Ver

Pollo Teriyaki (Airfryer) Fondo Ver

Espárragos Envueltos en Jamón (Airfryer) Fondo Ver

Bacalao con Hierbas y Limón (Airfryer) Fondo Ver

Quiche de Champiñones y Espinacas (Airfryer) Fondo Ver

Lasagna de Berenjena (Airfryer) Fondo Ver

Pollo con Ajo y Romero (Airfryer) Fondo Ver

Lomo de Cerdo con Salsa de Mostaza (Airfryer) Fondo Ver

Shakshuka (Airfryer) Fondo Ver

Fajitas de Pollo (Airfryer) Fondo Ver

Pescado Envuelto en Hojas de Plátano (Airfryer) Fondo Ver

Chips de Col Rizada (Airfryer) Snack Ver

Bolitas de Coco (Airfryer) Snack Ver

Barritas Energéticas (Airfryer) Snack Ver

Bastones de Zanahoria con Dip de Aguacate (Airfryer) Snack Ver

Bolitas de Queso con Hierbas (Airfryer) Snack Ver

Aceitunas Sazonadas (Airfryer) Snack Ver

Manzanas Asadas con Canela (Airfryer) Postre Ver

Brownies de Chocolate (Airfryer) Postre Ver

Pastel sin Azúcar de Banana y Crema de Avellana Postre Ver

Pastel de Taza con Salvado de Avena Postre Ver

Pastel de Taza de Frambuesa Postre Ver

Pastel de Taza Fit Postre Ver

Pastel de Taza de Vainilla y Maracuyá Postre Ver

Pastel de Taza de Café Postre Ver

Pastel de Taza de Harina de Maíz Postre Ver

Pastel sin Gluten, sin Leche y sin Azúcar Postre Ver

Pastel de Taza de Coco Rallado Postre Ver

Pastel de Taza Proteico Postre Ver

Pastel de Taza de Prestigio Postre Ver

Pastel de Castaña de Pará con Salsa Medio Amarga Postre Ver

Pastel de Zanahoria de Sartén Postre Ver

Pastel de Taza de 5 Minutos Postre Ver

Pastel de Taza Low Carb de Churros Postre Ver

Tortitas de Pollo con Zanahoria y Calabacín Fondo Ver

Salteado de Calabacín con Huevos Fondo Ver

Panqueque de Avena Relleno con Pollo Fondo Ver

Pollo con Coliflor Gratinada Fondo Ver

Lasaña de Calabacín (low carb) Fondo Ver

Rollo de Repollo Relleno Fondo Ver

Tabulé de Quinua Fondo Ver

Suflé de Puerro con Ricota Fondo Ver

Carne Molida a la Parmesana Fondo Ver

Calabacín Relleno de Pollo Fondo Ver

Panqueque con Espinaca Fondo Ver

Escondidinho de Batata Dulce Fondo Ver

Ensalada de Garbanzo Fondo Ver

Fricasé de Pollo Light Fondo Ver

Berenjena Asada Empanizada Fondo Ver

Filete de Pescado Empanado con Avena Fondo Ver

Bolitas de Pescado Fondo Ver

Pan de Almendras y Psyllium Base Ver

Pan de Linaza Dorada y Coco Base Ver

Pan de Avena y Chía sin Gluten Base Ver

Pan de Garbanzo Base Ver

Pan de Almendras y Linaza Base Ver

Pan de Semillas (multi-semillas) Base Ver

Pan de Berenjena Base Ver

Pan de Calabaza con Coco Base Ver

Pan de Castaña y Chía Base Ver

Pan de Tofu y Linaza Base Ver

Tostada con Pasta de Maní sin Azúcar Desayuno Ver

Tostada con Palta y Tomate Desayuno Ver

Tostada con Ricota Vegetal y Hierbas Desayuno Ver

Tostada con Huevo y Espinacas Desayuno Ver

Sándwich de Pechuga de Pavo con Vegetales Fondo Ver

Pan con Paté de Garbanzo y Rúcula Fondo Ver

Tostada con Queso Vegetal y Pepino Fondo Ver

Tostada con Hummus y Semillas Snack Ver

Pan Integral con Huevo Cocido Snack Ver

Yogur Griego con Frutos Rojos y Nueces Snack Ver

Manzana con Mantequilla de Maní Snack Ver

Palitos de Zanahoria y Apio con Guacamole Snack Ver

Pan de Camote al Microondas Base Ver

Pan de Ñame Base Ver

Pan de Arracacha Base Ver

Pan de Arracacha con Chía Base Ver

Pan de Cacahuate (maní) Base Ver

Pan de Almendras (con levadura) Base Ver

Pan de Castañas Base Ver

Pan Casero de Almendras Base Ver

Pan de Linaza sin Gluten Base Ver

Pan de Linaza Dorada (con maíz) Base Ver

Pan de Semillas con Trigo Sarraceno Base Ver

Pan de Avena con Semillas Base Ver

Pan Multicereales sin Gluten Base Ver

Baguette Crujiente sin Gluten Base Ver

Focaccia sin Gluten Base Ver

Pan Árabe sin Gluten Base Ver

Pan Australiano sin Gluten Base Ver

Pan Ciabatta sin Gluten Base Ver

Pan Básico sin Gluten Base Ver

Pan de Avena sin Gluten Base Ver

Pan de Molde sin Gluten Base Ver

Pan de Hamburguesa sin Gluten Base Ver

Pan Suave sin Gluten Base Ver

Pan Integral sin Gluten Base Ver

Pan Integral Sencillo Base Ver

Pan Rústico sin Gluten Base Ver

Pancitos Rápidos sin Gluten Base Ver

Pancito Brioche sin Gluten Base Ver

Pan de Sartén sin Gluten Base Ver

Pan al Instante (microondas) Base Ver

Pan Panini sin Gluten Base Ver

Pan Crujiente (tipo focaccia fina) Base Ver

Pan con Psyllium Base Ver

Pan de Plátano sin Gluten Base Ver

Pan de Calabaza (bolitas) Base Ver

Pan de Zanahoria sin Gluten Base Ver

Pan de Cebolla sin Gluten Base Ver

Pan de Papa sin Gluten Base Ver

Pan de Camote sin Gluten Base Ver

Tostada integral con tomate y aceite de oliva Desayuno Ver

Avena con nueces y manzana Desayuno Ver

Yogur con papaya, nueces y linaza Desayuno Ver

Huevo revuelto con espinaca y aceite de oliva Desayuno Ver

Ensalada de garbanzos con sardina y aceituna Fondo Ver

Lentejas guisadas con verduras y aceite de oliva Fondo Ver

Filete de pescado a la plancha con quinua Fondo Ver

Pechuga de pollo al horno con garbanzos y espinaca Fondo Ver

Ensalada mediterránea de garbanzos y pepino Fondo Ver

Crema de espinaca con aceite de oliva Fondo Ver

Sardinas con ensalada de tomate y aceituna Fondo Ver

Tortilla de espinaca con aceite de oliva Fondo Ver

Avena con linaza y fresas Desayuno Ver

Tostada integral con palta y huevo Desayuno Ver

Batido de plátano con chía Desayuno Ver

Yogur con nueces y naranja Desayuno Ver

Pechuga de pollo al horno con quinua y brócoli Fondo Ver

Filete de pescado al horno con camote Fondo Ver

Pavo a la plancha con garbanzos y espinaca Fondo Ver

Jurel al horno con arroz y verduras Fondo Ver

Sopa de pollo y verduras Fondo Ver

Ensalada de pavo con vegetales Fondo Ver

Caballa a la plancha con ensalada Fondo Ver

Tortilla de claras con brócoli Fondo Ver

Tostada con palta y aceite de oliva Desayuno Ver

Yogur con nueces y fresas Desayuno Ver

Avena con nueces y naranja Desayuno Ver

Huevo escalfado con espinaca y aceite de oliva Desayuno Ver

Jurel al horno con garbanzos y espinaca Fondo Ver

Bonito a la plancha con quinua y ensalada Fondo Ver

Sardinas con lentejas guisadas Fondo Ver

Caballa al horno con camote y brócoli Fondo Ver

Ensalada de garbanzos con caballa Fondo Ver

Sopa de pescado con verduras Fondo Ver

Tostada de sardinas con aceite de oliva y tomate Fondo Ver

Ensalada de pescado con aceituna y pepino Fondo Ver

Avena con chía y plátano Desayuno Ver

Pan integral con palta y huevo Desayuno Ver

Tostada integral con linaza y yogur Desayuno Ver

Batido de plátano y chía Desayuno Ver

Jurel al horno con quinua y verduras Fondo Ver

Caballa a la plancha con camote Fondo Ver

Bonito guisado con arroz y verduras Fondo Ver

Sardinas con ensalada de tomate y palta Fondo Ver

Sudado de jurel con camote Fondo Ver

Caldo de jurel con verduras Fondo Ver

Ensalada tibia de bonito con vegetales Fondo Ver

Tostada de sardinas y palta Fondo Ver

Sopa de caballa con quinua Fondo Ver

Mix de nueces Snack Ver

Yogur con chía y fruta Snack Ver

Tostada de palta Snack Ver

Batido verde con linaza Snack Ver

Pollo al horno con papa al vapor y ensalada Fondo Ver

Sopa de verduras con pollo deshilachado Fondo Ver

Filete de pescado a la plancha con quinua Fondo Ver

Ensalada de atún con vegetales y aceite de oliva Fondo Ver

Pechuga de pollo al horno con arroz y verduras Fondo Ver

Menestra de frejoles con arroz y pollo a la plancha Fondo Ver

Pescado sudado ligero con camote Fondo Ver

Pollo al jugo con verduras salteadas Fondo Ver

Puré de papa y zanahoria con pollo deshilachado Fondo Ver

Crema colada de verduras Fondo Ver

Pescado sancochado con puré de camote sin grasa Fondo Ver

Atún al horno con fideos y verduras salteadas sin aceite Fondo Ver

Crema de zapallo y zanahoria Fondo Ver

Sopa de pollo y fideos ligera Fondo Ver

Tortilla de claras con espinaca al horno Fondo Ver

Ensalada tibia de pescado al vapor con vegetales Fondo Ver

Pavita a la plancha con puré de papa Fondo Ver

Avena con manzana y canela Desayuno Ver

Pan integral con clara de huevo y tomate Desayuno Ver

Papaya con yogur descremado y avena Desayuno Ver

Quinua con leche descremada y plátano Desayuno Ver

Pechuga de pollo sancochada con arroz y ensalada de pepino Fondo Ver

Pescado al vapor con puré de camote Fondo Ver

Pavita al horno con quinua y verduras Fondo Ver

Bistec a lo pobre Fondo Ver

Tortilla de verduras Fondo Ver

Papa rellena Entrada Ver

Tamales criollos Desayuno Ver

Humitas Desayuno Ver

Ceviche de pescado Entrada Ver

Causa rellena de pollo Entrada Ver

Ensalada rusa peruana Entrada Ver

Yuca a la huancaína Entrada Ver

Papa a la huancaína Entrada Ver

Sudado de pescado Fondo Ver

Tallarines rojos Fondo Ver

Tallarines verdes Fondo Ver

Sopa seca Fondo Ver

Patasca Fondo Ver

Caldo de gallina Fondo Ver

Sopa criolla Fondo Ver

Aguadito de pollo Fondo Ver

Cau cau de pollo Fondo Ver

Lomo a lo pobre Fondo Ver

Seco de cabrito Fondo Ver

Escabeche de pollo Fondo Ver

Escabeche de pescado Fondo Ver

Jalea mixta Fondo Ver

Parihuela Fondo Ver

Arroz con mariscos Fondo Ver

Chicharrón de pescado Fondo Ver

Chicharrón de pota Fondo Ver

Chicharrón de chancho Fondo Ver

Pescado a lo macho Fondo Ver

Cau cau Fondo Ver

Estofado de pollo Fondo Ver

Olluquito con charqui Fondo Ver

Frejoles con seco Fondo Ver

Arroz con pato Fondo Ver

Pachamanca a la olla Fondo Ver

Adobo de chancho Fondo Ver

Chanfainita Fondo Ver

Rocoto relleno Entrada Ver

Picante de carne Fondo Ver

Lomo saltado Fondo Ver

Ají de gallina Fondo Ver

Arroz con pollo Fondo Ver

Causa limeña Entrada Ver

Anticuchos de corazón Fondo Ver

Seco de res Fondo Ver

Tacu tacu Fondo Ver

Carapulcra Fondo Ver

Arroz chaufa Fondo Ver

Pollo a la brasa Fondo Ver

Arroz con pollo Fondo Ver

Lomo saltado Fondo Ver

Plantillas de menú semanal

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