Batido verde con linaza

Núñez Surco · Snack · Facil · 8 min · publica

Batido de espinaca, plátano y linaza molida: merienda verde con Omega-3 vegetal.

#omega-3 #cardiovascular
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Espinaca 80 g 88 g (10%) sin precio
Plátano de seda 1 und 1.2 und (20%) sin precio
Leche descremada 300 ml — sin precio
Linaza molida · molida 2 cda — sin precio
Total (2 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Licúa la espinaca, el plátano, la leche y la linaza hasta obtener un batido liso. 3 min
2
Sirve de inmediato, frío. 1 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.