Tostada con Hummus y Semillas

Núñez Surco · Snack · Facil · 3 min · publica

Proteína vegetal y fibra que mantienen la saciedad y un control glucémico estable.

#diabeticos #bajo-indice-glucemico
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Pan integral · tostada integral 1 und — sin precio
Hummus (paté de garbanzo) 2.5 cda — sin precio
Mermelada light opcional · semillas: chía, girasol, linaza 0.5 cdita — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Unta la tostada con el hummus. 2 min
2
Espolvorea una pizca de semillas. 1 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.