Yogur con chía y fruta

Núñez Surco · Snack · Facil · 5 min · publica

Merienda cremosa de yogur descremado, chía y fruta picada.

#omega-3 #cardiovascular
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Yogur descremado 300 g — sin precio
Chía 2 cda — sin precio
Papaya opcional · u otra fruta de estación, picada 150 g 180 g (20%) sin precio
Total (2 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Mezcla el yogur con la chía y deja reposar 5 min para que espese ligeramente. 5 min
2
Sirve con la fruta picada encima. 1 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.