Tostada de sardinas con aceite de oliva y tomate

Núñez Surco · Fondo · Facil · 8 min · publica

Pan integral con sardina, tomate y aceite de oliva: cena rápida pescetariana.

#cardiovascular #pesco-mediterranea #aceite-de-oliva
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Pan integral · 1 tostada 2 und — sin precio
Conserva de sardina · en agua o salsa de tomate 1 lata — sin precio
Tomate · en rodajas 0.5 und 0.55 und (10%) sin precio
Aceite de oliva 0.5 cda — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Tuesta el pan integral. 3 min
2
Cubre con la sardina escurrida y el tomate en rodajas. Rocía con aceite de oliva. 2 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.