Patasca

Núñez Surco · Fondo · Media · 145 min · publica

Sopa andina contundente de mote, mondongo y res, perfumada con hierbabuena y orégano. Ideal para el frío.

#clasico #economico #andino #sopa
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Mote (maíz pelado) · remojado desde la víspera 200 g — sin precio
Mondongo (panza de res) · limpio, en trozos 300 g 330 g (10%) sin precio
Bistec de res · en trozos (tradicional: pata o cabeza) 250 g 262.5 g (5%) sin precio
Hierbabuena · hojas picadas, al final 15 g 16.5 g (10%) sin precio
Ají panca (pasta) 2 cda — sin precio
Cebolla roja · picada fina 1 und 1.1 und (10%) sin precio
Ajo · molido 3 und 3.3 und (10%) sin precio
Orégano seco 1 cdita — sin precio
Aceite vegetal 2 cda — sin precio
Sal 1 cdita — sin precio
Comino molido 0.5 cdita — sin precio
Rocoto opcional · picado, para servir al gusto 0.25 und 0.3 und (20%) sin precio
Total (2 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Cocina el mote remojado en abundante agua hasta que reviente y esté suave (60–90 min; 30 en olla a presión). Reserva con su líquido. 90 min
El mote manda: empieza con él, todo lo demás se acopla.
2
Sancocha el mondongo aparte hasta que esté suave (45–60 min) y córtalo en trozos. Reserva su caldo. 60 min
3
En una olla grande haz el aderezo: cebolla 5 min; ajo, ají panca, orégano y comino 3 min. 8 min
4
Agrega la res en trozos y dórala en el aderezo; vierte los caldos reservados (unas 5 tazas en total) y cocina 30 min. 35 min
5
Incorpora el mote y el mondongo y hierve todo junto 15 min más para que los sabores se unan. Rectifica sal. 15 min
6
Sirve bien caliente con hierbabuena picada por encima y rocoto al gusto. 2 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.