Tostada integral con palta y huevo

Núñez Surco · Desayuno · Facil · 20 min · publica

Pan integral con palta y huevo sancochado: grasas insaturadas y proteína en un solo plato.

#cardiovascular #cardioprotectora
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Pan integral · 1 tostada 2 und — sin precio
Palta · machacada 0.5 und 0.65 und (30%) sin precio
Huevos · sancochado, en rodajas 1 und — sin precio
Sal 0.25 cdita — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Sancocha el huevo 8–10 min, enfría y pela. 12 min
2
Tuesta el pan y unta con la palta machacada. 4 min
3
Corona con el huevo en rodajas y sal. 2 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.