Jurel al horno con arroz y verduras

Núñez Surco · Fondo · Facil · 35 min · publica

Jurel horneado con limón, arroz graneado y verduras salteadas.

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Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Jurel 180 g 234 g (30%) sin precio
Arroz 80 g — sin precio
Zanahoria · en tiras 0.5 und 0.55 und (10%) sin precio
Cebolla roja · en pluma 0.3 und 0.33 und (10%) sin precio
Limón · su jugo 0.5 und — sin precio
Aceite de oliva 1 cda — sin precio
Sal 0.25 cdita — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Sazona el jurel con sal, limón y aceite de oliva. Hornea a 190°C por 20–22 min. 22 min
2
Cocina el arroz y saltea la zanahoria con la cebolla en una sartén. 15 min
3
Sirve el jurel con el arroz y las verduras salteadas. 2 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.