Papaya con yogur descremado y avena

Núñez Surco · Desayuno · Facil · 8 min · publica

Desayuno frío hipograso: papaya picada con yogur descremado natural y un toque de avena.

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Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Papaya · picada en cubos 300 g 360 g (20%) sin precio
Yogur descremado 300 g — S/ 1.67 mío
Avena opcional · para espolvorear 20 g — sin precio
Canela en polvo opcional 0.5 cdita — sin precio
Total (2 porciones)S/ 1.67
Por porciónS/ 0.83
Preparación
1
Corta la papaya en cubos. 3 min
2
Sirve en un bowl con el yogur descremado encima y espolvorea avena y canela al gusto. 2 min
Nutrición por porción
Calorías189 kcal
Proteínas9.1 g
Carbohidratos35.2 g
Grasas1.5 g
Fibra3.9 g
Sodio83 mg
Alto en azúcar
Alérgenos: Lácteos