Tostada integral con tomate y aceite de oliva

Núñez Surco · Desayuno · Facil · 8 min · publica

El clásico desayuno mediterráneo: pan integral, tomate rallado, ajo y un buen chorro de aceite de oliva.

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Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Pan integral · 1 tostada 2 und — sin precio
Tomate · rallado 1 und 1.1 und (10%) sin precio
Ajo opcional · frotado sobre el pan 1 und 1.1 und (10%) sin precio
Aceite de oliva 1 cda — sin precio
Sal 0.25 cdita — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Tuesta el pan integral. 3 min
2
Frota un diente de ajo sobre la tostada y unta con el tomate rallado. 3 min
Así se hace en Cataluña: el ajo se frota, no se pica.
3
Rocía con aceite de oliva y sal. Sirve de inmediato. 1 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.