Panqueque de Avena Relleno con Pollo

Núñez Surco · Fondo · Facil · 10 min · publica

Panqueque salado de harina de avena, relleno con pollo desmenuzado y orégano.

#diabeticos #almuerzo-cena
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Avena 2 cda — sin precio
Huevos 1 und — sin precio
Sal opcional · pizca 0 cdita — sin precio
Pechuga de pollo · desmenuzada 80 g — sin precio
Orégano seco opcional · al gusto 0 cdita — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Bate la harina de avena, el agua, el huevo y la sal en una licuadora o procesador. 3 min
2
Vierte en una sartén antiadherente. El punto ideal es cuando se despega por completo de la sartén. 4 min
3
Rellena con el pollo desmenuzado, enrolla y espolvorea orégano por encima. 1 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.