Rollo de Carne con Espárragos (Airfryer)

Núñez Surco · Fondo · Media · 25 min · publica

Filetes finos enrollados con jamón y espárragos, dorados en airfryer.

#diabeticos #airfryer
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Filete de cadera (bife) · filetes finos de cadera 4 und — sin precio
Espárragos · con extremos recortados 8 und — sin precio
Jamón · lonchas 4 und — sin precio
Sal opcional · y pimienta, al gusto 0 cdita — sin precio
Total (4 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Sazona los filetes con sal y pimienta. Coloca una loncha de jamón sobre cada uno. 5 min
2
Coloca dos espárragos en el extremo de cada filete y enrolla firmemente. Ata con hilo de cocina. 6 min
3
Cocina en la AirFryer a 200°C por unos 10 minutos o hasta el punto deseado. Retira los hilos y sirve. 10 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.