Yogur con papaya, nueces y linaza

Núñez Surco · Desayuno · Facil · 5 min · publica

Yogur descremado con fruta fresca, nueces y linaza molida.

#cardiovascular #mediterranea
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Yogur descremado 150 g — sin precio
Papaya · en cubos 100 g 120 g (20%) sin precio
Nueces (pecanas) 10 g — sin precio
Linaza molida · molida 1 cda — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Coloca el yogur en un bowl y agrega la papaya en cubos. 3 min
2
Espolvorea las nueces y la linaza molida. Sirve frío. 2 min
Muele la linaza justo antes: entera casi no se absorbe.
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.