Escabeche de pescado

Familia Demo · Fondo · Media · 55 min · publica

Trozos de pescado enharinados y fritos, cubiertos con el clásico escabeche criollo de cebolla, ají y vinagre. Se come frío o tibio.

#criollo #clasico #marino
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Filete de pescado · en trozos gruesos 400 g 420 g (5%) sin precio
Harina de trigo · para enharinar 30 g sin precio
Cebolla roja · en gajos gruesos (pluma) 2 und 2.2 und (10%) sin precio
Ají amarillo fresco · en tiras gruesas, sin venas 2 und 2.2 und (10%) sin precio
Vinagre 6 cda sin precio
Ají amarillo (pasta) 2 cda sin precio
Ají panca (pasta) 1 cda sin precio
Ajo · molido 3 und 3.3 und (10%) sin precio
Aceite vegetal · para freír y para la salsa 5 cda sin precio
Orégano seco 0.5 cdita sin precio
Sal 1 cdita sin precio
Comino molido 0.5 cdita sin precio
Pimienta negra molida 0.25 cdita sin precio
Camote · sancochado, en rodajas gruesas 300 g 345 g (15%) sin precio
Huevos opcional · sancochado, en mitades 1 und sin precio
Aceituna de botija opcional · para decorar 20 g sin precio
Lechuga opcional · hojas de cama para servir 60 g sin precio
Total (2 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Sazona los trozos de pescado con sal, pimienta y comino, enharínalos y fríelos en aceite caliente 2–3 min por lado hasta dorar. Escurre sobre papel. 10 min
Enharinar protege el pescado y evita que se deshaga.
2
Sancocha el camote y el huevo. Corta la cebolla en gajos gruesos y el ají en tiras. 15 min
3
En la misma sartén (con 2 cdas del aceite) sofríe el ajo con las pastas de ají, 2 min. 2 min
4
Agrega cebolla y ají a fuego fuerte 2 min, vierte el vinagre y el orégano con 3 cdas de agua, hierve 1 min y apaga. 3 min
5
Acomoda el pescado frito, báñalo con el escabeche caliente y deja reposar 10 min para que absorba. 10 min
El reposo es clave: el escabeche se come tibio o frío.
6
Sirve sobre lechuga con camote, huevo y aceituna. 3 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.