Mix de nueces

Núñez Surco · Snack · Facil · 2 min · publica

Merienda simple de nueces: Omega-3 vegetal (ALA) listo en segundos.

#omega-3 #cardiovascular
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Nueces (pecanas) · nueces (pecanas) 60 g — sin precio
Sal opcional · pizca de sal, opcional 0.1 cdita — sin precio
Total (2 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Mezcla las nueces con las pasas si las usas. 2 min
2
Sirve en porciones pequeñas: es una merienda calórica, un puñado por persona basta. 1 min
Un puñado (30g) ya aporta una buena dosis de Omega-3 vegetal (ALA).
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.