Tortilla de claras con brócoli

Núñez Surco · Fondo · Facil · 22 min · publica

Tortilla ligera de claras de huevo con brócoli, sin yema ni aceite.

#cardiovascular #cardioprotectora
Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Clara de huevo · batidas 4 und — sin precio
Brócoli · en trocitos pequeños 80 g 88 g (10%) sin precio
Sal 0.25 cdita — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Bate las claras con sal. 2 min
2
Vierte en sartén antiadherente con el brócoli picado y cocina a fuego bajo hasta cuajar, volteando una vez. 8 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.