Ensalada de garbanzos con sardina y aceituna

Núñez Surco · Fondo · Facil · 10 min · publica

Garbanzos, sardina, tomate, aceituna y aceite de oliva: el almuerzo mediterráneo por excelencia.

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Ingredientes
Porciones:
IngredienteCantidadBruto (merma)Costo
Garbanzos · cocidos 150 g — sin precio
Conserva de sardina · en agua o salsa de tomate 1 lata — sin precio
Tomate · en cubos 1 und 1.1 und (10%) sin precio
Aceituna de botija 20 g — sin precio
Aceite de oliva 1 cda — sin precio
Limón opcional · su jugo 0.5 und — sin precio
Total (1 porciones)S/ 0
Por porciónS/ 0
Preparación
1
Mezcla los garbanzos cocidos con el tomate en cubos y la aceituna. 5 min
2
Agrega la sardina escurrida encima, sin desarmarla mucho. 2 min
3
Aliña con aceite de oliva y jugo de limón. Sirve frío o a temperatura ambiente. 2 min
Nutrición por porción

Sin datos nutricionales suficientes.